≪ドライカレー ペンネ≫
肝臓にはウコンとか青魚が良いと言うので、できるだけ摂るよう心がけているが、おべんとうには青魚を入れにくい。そこで今日はドライカレー。普通はご飯の上にのせるのだけれど、今日は玉葱と牛肉のソテーと一緒にご飯を炒めてから、たっぷりのカレー粉を振りかけた。
ドライカレー
ペンネ
小松菜のおひたし
インゲンのマヨネーズ胡麻和え
紫玉葱のサラダ
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